Verschiedene Artikel die sich mit der Thematik Fitness auseinandersetzen. Eine bessere Fitness kann durch mehr Bewegung, Ruhe und einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung erlangt werden.
Es gibt Zeiten, in denen ist der Terminkalender voll. An Training ist eigentlich nicht zu denken, und trotzdem besteht die Lust, mal kurz aktiv zu werden. Oder aber man war/ist mit einer Alltagssituation nicht zufrieden … Weiterlesen
Wie kann man am besten abnehmen? Eine Frage, die normalerweise schnell beantwortet ist. Denn erstens ist regelmäßige sportliche Betätigung ein gutes Mittel, um Pfunde purzeln zu lassen. Zweitens ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung ein … Weiterlesen
Wie wird man schnell fit? Eine Frage, die oft zu hören ist, wenn Menschen etwas verändern wollen. Bei jungen Leuten kann der Grund ein neuer Freund oder eine neue Freundin sein oder eine Leistungskontrolle im … Weiterlesen
